Tin tức

So sánh Semtex và Lipo 6: Loại nào giảm mỡ tốt hơn cho gymer?

Ngày đăng: 24/05/2021

Semtex và Lipo 6 là 2 loại thực phẩm sinh nhiệt đốt mỡ dành cho người tập gym nổi đình đám trong giới. Người mới sử dụng chắc chắn sẽ phân vân không biết lựa chọn loại nào. Cùng Suathehinh so sánh...

Top 11 bài tập cardio tại nhà cho nữ để có body thon gọn nhất

Ngày đăng: 19/05/2021

Các bài tập cardio tại nhà cho nữ luôn là lựa chọn hàng đầu của chị em khi cần giảm cân, “tút” lại vóc dáng thon gọn. 11 bài tập dưới đây sẽ giúp bạn giảm nhanh chóng mỡ thừa toàn thân và cải thiệ...

Bữa tối nên ăn gì để tốt cho sức khỏe? Tăng cân, giảm cân?

Ngày đăng: 14/05/2021

Hầu hết các gia đình tại Việt Nam đều coi bữa tối là bữa chính trong ngày bởi đây là khoảng thời gian gần như là duy nhất trong ngày mà mọi thành viên trong gia đình đều tụ họp đầy đủ. Thế nên bữa...

Ăn hàu có tốt cho nam giới không? 4 món ngon từ hầu tốt cho nam

Ngày đăng: 13/05/2021

Ăn hàu có tốt cho nam giới không ? Ăn hàu như thế nào để bổ dưỡng nhất cho cơ thể nam giới là thắc mắc không chỉ của cánh mày râu mà của cả những chị em phụ nữ muốn tẩm bổ cho chồng. Hàu từ lâu đ...

Nữ cao bao nhiêu là đẹp? Chiều cao cân nặng chuẩn cho nữ

Ngày đăng: 11/05/2021

Chiều cao, cân nặng, vóc dáng cân đối, 3 vòng tiêu chuẩn là điều mà rất nhiều chị em mong ước. Nhưng trên thực tế thì vóc dáng của bạn có cân đối hay không phụ thuộc khá lớn vào chiều cao và cân n...

Hướng dẫn cách tập vai với dây kháng lực hiệu quả

Ngày đăng: 07/05/2021

Bạn đang tìm kiếm cho mình 1 phương pháp tập luyện đơn giản, tiết kiệm chi phí nhưng vẫn có thể đem lại hiệu quả cao cho 1 body như ý. Ngoài cách tập luyện với tạ hay đến phòng tập thì bạn vẫn có ...