Tin tức

Nữ cao bao nhiêu là đẹp? Chiều cao cân nặng chuẩn cho nữ

Ngày đăng: 11/05/2021

Chiều cao, cân nặng, vóc dáng cân đối, 3 vòng tiêu chuẩn là điều mà rất nhiều chị em mong ước. Nhưng trên thực tế thì vóc dáng của bạn có cân đối hay không phụ thuộc khá lớn vào chiều cao và cân n...

Hướng dẫn cách tập vai với dây kháng lực hiệu quả

Ngày đăng: 07/05/2021

Bạn đang tìm kiếm cho mình 1 phương pháp tập luyện đơn giản, tiết kiệm chi phí nhưng vẫn có thể đem lại hiệu quả cao cho 1 body như ý. Ngoài cách tập luyện với tạ hay đến phòng tập thì bạn vẫn có ...

Tập tạ có bị lùn không? Cách tập tạ giúp bạn tăng chiều cao

Ngày đăng: 06/05/2021

Tập tạ có bị lùn không ? Đây là câu hỏi, thắc mắc của rất nhiều bạn trẻ khi mới gia nhập vào giới Gym. Những chàng trai này đều mong muốn có 1 thân hình săn chắc, cơ bắp, cường tráng và khỏe mạ...

So sánh Serious Mass và Premium Mass Gainer, mass nào chất hơn?

Ngày đăng: 05/05/2021

Sữa tăng cân có lẽ là yếu tố nhiều người nghĩ đến đầu tiên khi nhắc đến chủ đề người gầy muốn tăng cân, cải thiện hình thể. Bởi sữa tăng cân chứa 1 hàm lượng dinh dưỡng khá dồi dào và đầy đủ. Vậy ...

So sánh Vp2 và NitroTech, nên dùng whey protein nào?

Ngày đăng: 28/04/2021

Với sự đa dạng về mẫu mã, công dụng của các dòng whey protein như hiện nay thì việc tìm cho mình được 1 dòng whey chất lượng, phù hợp là điều khiến khá nhiều bạn phân vân. Trong đó thì có 2 dòng w...

So sánh NitroTech và Rule 1, nên dùng whey protein nào tốt hơn?

Ngày đăng: 26/04/2021

Whey protein gần như là sản phẩm hỗ trợ tập luyện thể hình quan trọng hàng đầu hiện nay. Dù là tập Gym với mục đích gì thì whey protein vẫn vô cùng cần thiết. Trong số khá nhiều dòng whey hiện nay...