Tin tức

9 bài tập tăng thể lực, củng cố sức bền, sức mạnh hiệu quả

Ngày đăng: 30/03/2021

Rất nhiều người mặc dù không có thời gian tập luyện ngoài phòng tập nhưng vẫn rất chăm chỉ tập luyện tại nhà để gia tăng sức khỏe, sức bền, sức mạnh tổng thể. Thể lực tốt, có sức khỏe thì bạn sẽ là...

Đeo nịt bụng có tốt không, có giảm được mỡ bụng không?

Ngày đăng: 29/03/2021

Hiện nay rất nhiều chị em phụ nữ truyền tai nhau về việc đeo nịt bụng để giúp vòng eo thon gọn, giảm mỡ, giảm cân, có được vóc dáng đẹp như ý. Nhưng bên cạnh đó vẫn còn rất nhiều luồng ý kiến trái ...

7 cách làm chân thon gọn nhanh nhất tại nhà trong 1 tuần

Ngày đăng: 26/03/2021

Có được 1 đôi chân thon gọn, dài, đẹp là mơ ước của biết bao chị em. Bởi 1 đôi chân đẹp sẽ giúp bạn tự tin khi diện bất kỳ 1 bộ trang phục nào, từ váy dài, váy ngắn, quần short, đồ bó,… Nhưng không...

Bắp tay nữ bao nhiêu là đẹp? Số đo bắp tay tiêu chuẩn của nữ

Ngày đăng: 11/03/2021

Bắp tay to là nỗi ác mộng của không ít chị em, không những khó chọn trang phục, lộ khuyết điểm mà bắp tay to còn khiến thân hình chị em trông béo hơn, đô hơn và mất đi những nét mềm mại, nữ tính. B...

Đánh giá review Muscle Mass Gainer có tốt không?

Ngày đăng: 05/03/2021

Sữa tăng cân là 1 nguồn dinh dưỡng dồi dào không thể bỏ qua cho người gầy có nhu cầu muốn cải thiện cân nặng, hình thể. Trong rất nhiều dòng sữa tăng cân hiện nay thì Muscle Mass Gainer chính là 1 ...

Top 6 bài tập giúp chân thẳng, thon dài chỉ 3 phút mỗi ngày

Ngày đăng: 02/03/2021

Chân cong, chân vòng kiềng đều là những khuyết điểm mà rất nhiều bạn nữ gặp phải. Điều này ảnh hưởng không nhỏ đến thân hình, thẩm mỹ tổng thể. Nhiều bạn nghĩ chân cong là do khung xương và không t...