Tất cả tin tức

Hướng dẫn tập tay sau với dây ngũ sắc kháng lực chi tiết nhất

Ngày đăng: 20/04/2021

Ngoài việc tập Gym tại các trung tâm, phòng tập thì hiện nay rất nhiều bạn cũng thường xuyên tập luyện tại nhà mỗi khi rảnh rỗi. Chính vì thế mà những thiết bị hỗ trợ tập luyện tại nhà như dây khá...

Đánh giá review Muscle Mass Gainer có tốt không?

Ngày đăng: 05/03/2021

Sữa tăng cân là 1 nguồn dinh dưỡng dồi dào không thể bỏ qua cho người gầy có nhu cầu muốn cải thiện cân nặng, hình thể. Trong rất nhiều dòng sữa tăng cân hiện nay thì Muscle Mass Gainer chính là 1...

Top 10 loại Whey protein tốt nhất hiện nay cho Gymer

Ngày đăng: 21/01/2021

Whey protein là 1 trong những dòng thực phẩm bổ sung vô cùng thiết yếu đối với những người đi tập thể hình. Không những cung cấp protein cho cơ thể phát triển cơ bắp, whey còn có rất nhiều lợi ích...

So sánh Whey Gold và Vp2. Nên dùng Whey protein nào tốt hơn?

Ngày đăng: 15/01/2021

Hiện nay Whey protein gần như đã trở thành 1 trong những thực phẩm bổ sung không thể thiếu cho người tập thể hình. Có khá nhiều loại whey từ cao cấp đến bình dân để người dùng lựa chọn. Một trong ...

Tập tạ tay đúng cách thì chả mấy mà có body chuẩn nét 

Ngày đăng: 26/11/2020

Tập tạ tay là bài tập đơn giản để phát triển toàn diện các khối cơ bắp trên cơ thể. Với những người mới tập gym chắc hẳn chưa biết cách tập tạ đúng cách như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu để sớm sở h...

So sánh Whey và BCAA, dùng Whey rồi có nhất thiết phải thêm BCAA?

Ngày đăng: 30/10/2020

Trong Whey protein đã chứa hàm lượng lớn BCAA vậy nên không ít gymer băn khoăn liệu dùng Whey rồi có nhất thiết cần dùng thêm BCAA hay không? Một bài so sánh Whey và BCAA ngay sau đây sẽ giúp các...