Top 5 dòng Mass tốt nhất cho người mới đi tập Gym

Ngày đăng: 05/08/2020

Những người mới đi tập Gym thường sẽ phân vân và khá khó khăn trong việc lựa chọn cho mình 1 dòng mass phù hợp.

Sữa thể hình sẽ giúp bạn tổng hợp lại danh sách những sản phẩm sữa mass tăng cân tốt nhất dành cho người gầy mới đi tập Gym. Cùng tham khảo nhé.

Sữa mass tăng cân là gì? Công dụng ra sao

Sữa mass tăng cân là những loại sữa có thành phần dinh dưỡng, hàm lượng calo cao hơn rất nhiều so với các loại sữa thông thường khác.

Ngoài ra mass tăng cân còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp cơ thể khỏe mạnh và tăng hấp thu dinh dưỡng. Cực kỳ phù hợp với những bạn gầy thâm niên và vẫn chưa có phương pháp tăng cân hiệu quả.

Top 5 dòng sữa mass tăng cân tốt nhất cho người mới tập

Up Your Mass XXXL

Bạn biết vì sao Up Your Mass luôn đứng đầu trong danh sách các dòng sữa tăng cân không? Bởi sản phẩm này có 1 hàm lượng calo khủng mà bất kỳ dòng sữa mass nào cũng phải kiêng dè.

  • 1350 Kcalo
  • 50 gram Protein
  • 11g BCAA + 250g carb phức + Bổ sung CLA
  • 23g EAAs - acid amin thiết yếu cho cơ thể

Bạn đừng nhầm lẫn nhé, 1350 Kcal hoàn toàn là khi chưa pha với sữa. Đây quả thực là thách thức khá lớn đối với các sản phẩm cạnh tranh khác.

Up Your Mass sẽ cực kỳ phù hợp với những bạn có thân hình quá gầy còm, thiếu dinh dưỡng. Hoặc những bạn có thể trạng khó lên cân lâu năm.

Mass Tech 2000

Đây hoàn toàn có thể gọi là sản phẩm cao cấp nhất bởi Mass Tech 2000 không chỉ chứa hàm lượng dinh dưỡng khủng, mà còn chứa nhiều đơn chất giúp phát triển cơ bắp, chống dị hóa cơ.

Hàm lượng dinh dưỡng của Mass Tech khi pha với 600ml sữa tách béo:

  • 80gr Protein chất lượng cao
  • 20 loại vitamin và khoáng chất
  • 400 gr Carb
  • 2000 Kcal
  • 10g Creatine gia tăng sức mạnh
  • 17.8g BCAAs, 8.2g L-leucine

Có thể bạn không biết Protein chất lượng cao từ MassTech 2000 chủ yếu là từ dòng Blend, chiếm tới 97%. Mang lại dòng sữa chất lượng cao và dễ tiêu hóa.

Mass Fusion

Mass Fusion thực sự là sản phẩm sữa tăng cân chất nhất trên thị trường hiện nay. Bởi nguồn năng lượng sạch và hàm lượng dinh dưỡng "chất như nước cất" mà nó mang lại.

Mass Fusion chất đến mức như thế nào:

  • Tinh bột từ thức ăn tự nhiên như: tinh bột sáp ngô, khoai lang, hạt diêm mạch. Khi uống sẽ dễ tiêu hóa hơn và không bị lên mỡ nhanh, bởi chỉ số GI (chỉ số hấp thụ) của chúng thấp.
  • Chỉ số GI càng cao thì việc lên mỡ càng nhiều,. Những tinh bột có chỉ số GI cao như: cơm trắng, bánh mì, bún phở.
  • Protein là phức hợp protein giúp xây dựng cơ bắp tốt hơn.

Hàm lượng dinh dưỡng tuy "nhỏ mà có võ":

  • 950 calo
  • 50gr Protein chất lượng cao
  • Không độn Amino rẻ tiền
  • Nhiều EAAs giúp tăng cơ bắp hiệu quả
  • 11.1g BCAAs + 11.9g EAAs + Glutamine hàm lượng rất cao. Giúp phục hồi cơ, chống đau cơ tốt nhất có thể.

Đối với Mass Fusion sẽ thiên về tăng cơ nạc nhiều hơn, nên nếu bạn là đối tượng:

- Bạn siêu gầy, muốn tăng cân nhanh thì một ngày có thể dùng lên đến 6 muỗng. Chia đều theo từng thời điểm dùng trong 1 ngày.

- Bạn không quá gầy, muốn tăng cân ở mức vừa phải thì dùng đúng theo hướng dẫn là 4 muỗng 1 ngày.

Serious Mass

Dòng Serious Mass nổi bật với công thức tăng cân, tăng cơ cải tiến. Đặc biệt chứa nhiều vitamin và khoáng chất dễ dàng hấp thu sẽ giúp cơ thể cải thiện cân nặng.

  • 1250 calo
  • 50gr Protein
  • Hơn 250 grams carbohydrates
  • 5 loại Vitamins và những khoáng chất cần thiết

Serious Mass rất phù hợp cho những vận động viên, người chơi thể thao, người gầy kém ăn. Sản phẩm cũng được cực nhiều Gymer yêu thích bởi mức giá hợp lý, chất lượng thì không còn gì để bàn cãi.

Super Mass Gainer

Sữa mass tăng cân Super Mass Gainer với thành phần dinh dưỡng tiêu chuẩn chất lượng cao, giúp tăng cân nhanh, gia tăng sức mạnh và tăng tối đa kích thước cơ bắp. "Chân ái" của anh em Gymer chính là đây.

Hàm lượng dinh dưỡng của Super Mass Gainer khi pha với 1 lít sữa:

  • 1880 Calo
  • 83gr Protein
  • 17g BCAAs
  • 7.7g L-Leucine
  • Bổ sung Creatine
  • Thêm vitamin và khoáng chất

Super Mass Gainer còn nổi bật với khả năng hòa tan sản phẩm. Chỉ cần pha với nước nguội, đổ vào bình và lắc là sản phẩm đã có thể tan hoàn toàn. Không hề còn dính cặn ở đáy bình như 1 số loại sữa khác.

Những lưu ý khi sử dụng

  • Khi sử dụng sữa tăng cân bạn nên có 1 chế độ luyện tập phù hợp. Tập Gym tăng cân thì bạn nên tránh những bài tập cardio, các bài tập Hiit. Mà nên chủ yếu tập trung vào các bài tập tác động đến những nhóm cơ. Từ đó body được hoàn thiện và cân đối hơn rất nhiều.
  • Người gầy muốn tăng cân thì phải ăn đủ 3 bữa chính, các bữa phụ dàn trải trong ngày và uống thêm mass. Có thể dùng mass tăng cân làm bữa phụ nhưng tuyệt đối không thay thế bữa chính.
  • Khi uống Mass bạn lưu ý không uống quá gần bữa chính bởi sẽ làm bạn no và biếng ăn ở bữa chính.
  • Khi mới đầu đi tập nếu phân vân không biết chọn dòng sản phẩm nào. Bạn có thể tham khảo tùy thuộc vào tình trạng cơ thể của mình.
  • Nếu cơ thể bạn quá gầy, gầy thâm niên thì nên chọn những sản phẩm có hàm lượng dinh dưỡng khủng, calo từ 1000-1500kcal.
  • Nếu bạn không quá gầy, chỉ muốn tăng 1 vài cân để cân đối cơ thể thì nên chọn dòng sản phẩm có hàm lượng dinh dưỡng, calo vừa phải: 600-900kcal.

Sữa mass tăng cân thực sự rất cần thiết và tiện lợi cho bạn. Chỉ cần pha với nước là đã có thức uống dinh dưỡng cung cấp đủ năng lượng cho cả ngày hoạt động.

Chúc bạn luyện tập thành công và sớm có được thân hình như ý.

Viết bình luận của bạn: