Tất cả tin tức

Nếu như khi luyện tập, đặc biệt là tập cơ vai thì hầu hết các bạn đều tập trung đến những bài tập vai trước hoặc vai sau. Bởi đây là những nhóm cơ chính, dễ phô ra ngoài, dễ dàng giúp bạn thể hiện ...

Vai là bộ phận được rất nhiều anh em chú ý khi đi tập Gym. Bởi 1 bờ vai rộng, vạm vỡ, cuồn cuộn cơ bắp sẽ rất dễ dàng để cho bạn thể hiện sự nam tính, cuốn hút của mình. Nhưng bạn đã biết có những ...