Tất cả tin tức

Tập Gym 1 tiếng tiêu hao bao nhiêu calo?

Ngày đăng: 13/04/2021

Tập Gym là phương pháp khoa học, hiệu quả và an toàn nhất mà nhiều người lựa chọn để giữ gìn cũng như có được vóc dáng như ý. Môn thể thao này lại phù hợp với nhiều đối tượng, độ tuổi. Nhiều người...

50+ những câu nói hay về tập gym hay nhất truyền cảm hứng cho bạn

Ngày đăng: 06/04/2021

Bạn tập Gym đã lâu và muốn tìm thêm động lực để tập luyện, động lực để có thêm cảm hứng hay đơn giản là khoe những tấm hình tập Gym và cần 1 chiếc status thật chất? Tổng hợp những câu nói hay về t...

Tập Squat có bị to chân không? Cách Squat để mông nở chân thon

Ngày đăng: 02/12/2020

Squat là bài tập đơn giản nhưng giúp giảm mỡ, siết cơ rất hiệu quả. Tuy nhiên, nhiều chị em cũng lo lắng tập Squat có bị to chân không? Bởi với phái nữ nếu chân to sẽ thô xấu. Vậy thì cùng Sữa Thể...

Phụ nữ tập gym có tốt không? Cần lưu ý những gì?

Ngày đăng: 10/07/2020

Phụ nữ tập gym có tốt không? Khi tập cần lưu ý những gì? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu kỹ qua bài viết sau đây nhé!